La dieta para eliminar la grasa del vientre es ha mostrando toneladas de promesas. Básicamente la dieta se basa en la pérdida de la grasa del vientre al reducir los azúcares y almidones, así como llenar el cuerpo con “carbohidratos buenos” para ayudar a eliminar los residuos atrapados en el cuerpo como grasa del vientre.

Pero es importante destacar que la dieta no se trata sólo de perder la grasa del vientre por razones cosmeticas, sino para que pueda lucir bien en sus jeans. Por supuesto, eso es un gran beneficio. Pero hay algunas otros motivos peligrosos para la salud.

Para las mujeres la grasa del vientre puede causar la producción excesiva de estrógenos y el exceso de grasa almacenada en los senos. También hay enlaces a la grasa abdominal y el hígado. E incluso con los órganos de reproducción y la causa de cáncer en los senos.

Para los hombres, un aumento de la grasa abdominal también provoca una libido baja. Un aumento de senos y de estrógenos en el hombre. Y por supuesto una mayor incidencia de un hígado graso y la diabetes.

Instrucciones

Paso 1: Deje el azúcar. Esto puede sonar como una obviedad, pero en general el cuerpo almacena el azúcar en forma de grasa. Y el azúcar se acumula primero en forma de grasa y en una tasa más alta alrededor de la sección media. Así que manténgase alejado de azúcares procesados para hacer con éxito la dieta de la grasa del vientre.

Paso 2: Hacer el canje de hidratos de carbono. La mayor parte de la dieta es el intercambio de carbohidratos buenos por carbohidratos malos. Por supuesto, los carbohidratos malos son las harinas blancas y las pastas. La dieta se basa en la sustitución. De hecho, los carbohidratos buenos en realidad ayudan a liberar toxinas y desechos que los carbohidratos malos han causado.

Paso 3: Endulzar las cosas, como el café o té, con Truvia, Stevia o Xylosweet. Son naturales.

Paso 4: Comer proteína en la mañana como huevos revueltos o un omlet. Si usted es un vegetariano, pruebe con un revuelto de tofu. La mañana se inicia con la proteína. Recuerde, sin azúcar.

Paso 5: El pan no está completamente fuera de la dieta, así que para el almuerzo se puede comer pero de trigo. Un sándwich de pollo está muy bien. Recuerde que no agregue azúcar. Los pepinillos en el sándwich está muy bien. Y alguna bebida endulzada con la Stevia de América del Sur.

El BlackBerry Curve 8900 viene con el servicio de mensajería BlackBerry instalado. La característica permite a los usuarios de BlackBerry Blackberry comunicarse entre sí a través de mensajería instantánea. Por diversas razones, tales como la corrupción de archivos o la memoria, es posible que desee eliminar el Messenger del teléfono. Esto se puede hacer en unos pocos pasos. Después de la eliminación, puede volver a instalar el programa en cualquier momento a través de la tienda BlackBerry App.

Instrucciones

Paso 1: Pulse el botón “Aplicación” en el Blackberry. Este es el botón con unos puntos pequeños situados en el lado izquierdo de la rueda de desplazamiento.

Paso 2: Desplácese hasta la rueda de desplazamiento de “Opciones”. Este icono se identifica con la llave inglesa y un destornillador. Pulse la rueda de desplazamiento para abrir el menú.

Paso 3: Desplácese por el menú de opciones hasta que aparezca “Aplicaciones”, a continuación, pulse la rueda de desplazamiento.

Paso 4: Desplácese hacia abajo para buscar “Blackberry Messenger” y haga clic en la rueda de desplazamiento.

Paso 5: Seleccione “Eliminar aplicaciones”. La barra de estado aparece hasta que la eliminación de la aplicación se ha completado. Reinicie el Blackberry para que la desinstalación sea completa.

El iPhone y el iPod touch de Apple es el teléfono inteligente más popular y los mejores reproductores de MP3 en el mundo, una característica que los hace tan popular son sus aplicaciones (también el iPad!). Las aplicaciones son gratuitas y de pago y le permiten jugar juegos, escuchar la radio en línea, buscar consejos o restaurantes locales. A veces se cansa de una aplicación determinada y es posible que quiera eliminarla, este artículo le mostrará cómo eliminar aplicaciones no deseadas.

Instrucciones

Paso 1: El iPhone y el iPod (y el iPad!) pueden almacenar alrededor de 148 aplicaciones, dependiendo del tamaño de la capacidad de aplicación y el almacenamiento de su equipo. Para eliminar una aplicación no deseada simplemente mantenga el dedo en la aplicación que desea eliminar por unos segundos.

Paso 2: Todas las aplicaciones en la pantalla comenzará a temblar y mostrarán una “x” en las aplicaciones de la esquina superior derecha. Pulse el botón “x” para eliminar la aplicación no deseada.

Paso 3: Después de eliminar todas las aplicaciones que ya no quiere pulse el botón de inicio en la parte inferior del dispositivo para poner fin al proceso de aplicación de borrar. Eso es todo, ya está!

Facebook es un sitio de red social que permite compartir y ver fotos e información sobre sus amigos. De acuerdo con la prensa, en Facebook ya hay más de 500 millones de personas usando Facebook en agosto de 2010 (en febrero de 2010 eran 400 millones).

Eso significa que más de 3 billones de imágenes se cargan en Facebook cada mes. Cuando un usuario sube fotos a Facebook, tiene que crear álbumes de fotos. Si por alguna razón usted desea que sus fotos queden fuera, puede eliminar los álbumes de fotos de Facebook.

Paso 1: Vaya a la página principal de Facebook. Introduzca su nombre de usuario y los datos de registro para acceder a su cuenta de Facebook.

Paso 2: Haga clic en la pestaña “Perfil” en la esquina superior derecha de la página. Esto le llevará a su perfil personal.

Paso 3: Haga clic en la ficha “Fotos” en su página de perfil. Esta ficha se encuentra directamente debajo de su nombre que se muestra hacia la parte superior de la página.

Paso 4: Desplácese hasta la parte inferior de la página donde los álbumes de fotos se muestran. Haga clic en el álbum de fotos que desea eliminar.

Paso 5: Haga clic en la pestaña “Editar Fotos”. Esta ficha se encuentra hacia el lado izquierdo de la página.

Paso 6: Haga clic en la última pestaña, “Eliminar”. Seleccione “Borrar” de nuevo cuando se le pregunte en la página siguiente si usted está seguro de que quiere eliminar este álbum.

No es fácil encontrar el botón en la carpeta “Spam” en gmail para eliminar el correo spam, el único problema con esto es que usted tendría que hacer clic en cada correo electrónico individual para eliminar a todos.

El siguiente artículo le ayudará a encontrar el botón para eliminar con éxito todos los correos no deseados en su cuenta de gmail.

Paso 1: Acceda a su cuenta de gmail y haga clic en la carpeta “Spam”.

Paso 2: Mira el encabezado que aparece en la pantalla. Es aquí donde se encuentra el botón desde donde se eliminarán todos los e-mail de spam. Es un poco difícil de localizar este enlace que le ayudará a eliminar los correos.

Paso 3: Justo encima del primer correo electrónico está el botón que incluirá también suprimir las palabras “todos los mensajes spam ahora”. Haga clic en este botón y todos los mensajes de spam debería suprimirse por completo.

No es difícil borrar una cuenta de Gmail. Usted sólo necesita saber dónde encontrar la opción de eliminar.

Paso 1: Acceda a su cuenta. Haga clic en el enlace “Configuración” en la esquina superior derecha.

Paso 2: En la siguiente página, haga clic en el enlace “Cuentas e Importar”.

Paso 3: Una vez que la ficha “Cuentas e Importar” aparece, haga clic en el enlace de  “Configuración de la cuenta Google”. Esto abrirá una nueva ventana. Este enlace se encuentra en la parte inferior de la ventana de configuración.

Paso 4: En la nueva ventana, haga clic en el enlace “Editar” (junto a “Mis productos”)

Paso 5: Haga clic en el enlace debajo de “Eliminar cuenta”. Debe decir: “Cerrar la cuenta y suprimir todos los servicios asociados a ella.”

Paso 6: Siga los pasos en la última página – marque las casillas que usted está de acuerdo (de los tres primeros), escriba su contraseña y verificar las dos últimas cajas. Haga clic en “Eliminar cuenta de Google.” Este es el paso final.

Paso 7: ¡Felicitaciones! Su cuenta está eliminada!

Puede haber ocasiones en las que quiere eliminar una cuenta de correo electrónico. La inactividad de la cuenta, demasiado spam o la necesidad de consolidar las múltiples cuentas son razones para justificar la cancelación.

El proceso varía en función de su proveedor de servicios y si la suya es una cuenta gratuita o pagada, pero aquí son sugerencias para eliminar las cuentas más comunes.

Paso 1: Utilice su nombre de usuario y contraseña para iniciar sesión en su página de Google si desea eliminar su cuenta de Gmail. Seleccione la opción “Editar” para “Mis servicios”, y luego haga clic en “Suprimir el servicio Gmail” bajo “cancelación de un servicio.” Marque la casilla para confirmar la eliminación. Se le pide que proporcione una dirección de correo electrónico que esté a su nombre de usuario para otros servicios de cuenta de Google.

Paso 2: Considere lo que va a renunciar si elimina su cuenta de Yahoo! Cuenta de correo electrónico. Usted podrá acceder a Mi Yahoo! Ajustes, Hotjobs, los servicios de GeoCities y otros servicios de Yahoo!, también. Si aún desea continuar, vaya a la “Terminación de la Cuenta Yahoo!” y confirme su decisión con su contraseña. Si tiene cualquier servicio pago asociado a su cuenta de correo electrónico Yahoo!, debe darlo por terminado de forma separada primero para que no continue cobrando.

Paso 3: Haga clic en “Ayuda” en cualquier página de MSN Hotmail para eliminar su cuenta de Hotmail. En la búsqueda del sistema, escriba “Cerrar cuenta”. Seleccione el resaltado en azul “Cerrar su cuenta” que aparece, y leer los términos para borrar una cuenta, dependiendo de su nivel de servicio (gratuito o pagado) es posible que necesite hablar con un representante de servicio al cliente para cancelar su cuenta. Confirmar “Cerrar” una vez que usted ha leído y aceptado los términos.

Paso 4: Esté preparado para un proceso complicado si desea eliminar su servicio de correo electrónico de AOL, especialmente si se trata de una cuenta de pago. Usted tendrá que descargar e imprimir un formulario de cancelación PDF desde su página de cuenta, rellenarlo y enviarlo por fax o correo-mail a AOL. También puede intentar llamar al cliente de AOL servicio de línea de cancelación al 1 (888) 265-8003 en Estados Unidos. En cualquier caso, usted puede llevar el seguimiento para asegurarse de que la facturación ha sido cancelada o para convertir su correo electrónico de AOL de paga al servicio gratuito.

Google se ha convertido en uno de los motores de búsqueda más popular en todo el mundo. Junto con la búsqueda del navegador, Google también ofrece una barra de herramientas para que pueda buscar en Google desde el sitio Web que está viendo actualmente.

Google utiliza una función que detecta lo que está escribiendo y le dará lo recientemente buscado en historial o las sugerencias más populares. Si usted no quiere que otros vean sus búsquedas o si simplemente desea limpiar sus búsquedas, usted puede borrar su historial a través de la barra de herramientas.

Barra de herramientas del Historial de búsquedas

Paso 1: Abra el explorador Web que contiene la barra de herramientas.

Paso 2: Haga clic en la flecha hacia abajo a la derecha de la casilla de búsqueda. Esto muestra la historia reciente.

Paso 3: Haga clic en “Borrar historial” en la parte inferior de la lista desplegable para borrar las búsquedas de Google.

Historial de Búsqueda en la Web

Paso 1: Abra “Herramientas” o “preferencias” en su navegador web.

Paso 2: Seleccione el botón “Autocompletar”, “Autorelleno” o “Historial de navegación”. Lo que dice depende del navegador que está utilizando.

Paso 3: Haga clic en “Eliminar formularios” o “Borrar formularios”. Esto borrará todo el historial de búsquedas recientes.

Es probable que su equipo mantenga automáticamente un registro de su historial, incluyendo su historial de búsquedas de Google.

Es posible que desee borrar su historial de búsqueda Google, ya que ha buscado un tema que no desea que otras personas vean, o para mejorar el rendimiento del ordenador mediante la eliminación de información innecesaria almacenados en el disco duro.

En Windows Vista, puede quitar de su historial de búsqueda de Google junto con otros archivos relacionados con la navegación, o eliminar sólo el historial de búsqueda de Google.

Borrar historial de navegación

Paso 1: Haga clic en “Herramientas” de la barra de herramientas superior en su navegador web.

Paso 2: Haga clic en “Eliminar el historial de exploración”.

Paso 3: Haga clic en “Borrar todo”.

Paso 4: Haga clic en “Sí” cuando se le pregunta si está seguro. Este método elimina todo su historial, junto con las contraseñas, cookies y archivos temporales.

Eliminar sólo el historial de búsqueda

Paso 1: Haga clic en la estrella en la parte superior izquierda de la pantalla.

Paso 2: Haga clic en “Historial”.

Paso 3: Haga clic en “Hoy”.

Paso 4: Haga clic en “Google”.

Paso 5: Haga clic en “Eliminar” y luego “Sí” cuando se le pregunta si está seguro. Esto sólo se borra el historial de búsqueda de Google y no las contraseñas, cookies y archivos temporales.

Si por alguna razón usted decide que no quiere que nadie pueda ver sus búsquedas en Internet en la barra de herramientas de Google, el dispositivo está equipado con una forma sencilla para borrar el historial.

Eliminar el historial de la barra de Google es tan simple, de hecho, que podría hacerlo por accidente si hace clic en el menú en el desplegable con los ojos cerrados.

Paso 1: Abra su navegador Web.

Paso 2: Haz clic en la flecha en la barra de herramientas de Google y un menú desplegable aparecerá, mostrando los anuncios anteriores de búsqueda.

Paso 3: Haga clic en “Borrar historial”.